Cizrna na kari se špenátem

  • curried-chickpea-spinach-loaded-skins

Cizrna na kari se špenátem

Skvělý recept, jak zkrotit hlad, když jste v jednom kole - rovnou do ruky

Předehřejte středně velkou pánev s olejem, přidejte cibuli a restujte 6 minut, než bude měkká a zlatavá.

Přidejte vývar a cizrnu a přidejte koření. Nechte projít varem a nezakryté nechte 15 minut vařit do zhoustnutí.

Přidejte špenátové lístky a nechte je spařit. Přidejte mango čatní a citronovou šťávu. Dobře vše okořeňte podle chuti.

Připravte brambory podle instrukcí na obalu. Naplňte lžící cizrnovou omáčku, počítejte zhruba 3 lodičky na osobu a na konec zasypte čerstvě nasekaným koriandrem.

 

Dobrou chuť!